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肩こり&腰痛の原因はインナーマッスルが弱っているから?

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腰痛の85%は画像診断では

はっきりとした原因が見つけられない。

 

前にブログでも紹介した話ですが

 

実際は、レントゲンやMRIで大きな問題がなければ

画像に写る原因ではないってこと。

 

 

だから、カラダを支える【インナーマッスル】が大切で

これが足りないと、外側にあるアウターマッスルへの

負担が大きくなり過ぎて【肩こり】や【腰痛】になると。

 

これはこれで部分的には正しいです。

 

 

本当にインナーマッスルの強化で

劇的に改善される腰痛もありますよ。

 

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