札幌市・北区の鍼灸整体|椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・腰痛・産後骨盤矯正
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冷たい水はよくないって本当!?

 

先日患者さんから

「冷たい水は良くないんですよね!」って聞かれました。

 

氷水とか、冷蔵庫の温度を下げすぎている場合の

冷たすぎる水はあんまりお勧めしません。

 

 

でも、常温よりは、冷えている水のほうがいいと思います。

 

 

なんか混乱を招く言い方になってしまいましたが(笑)

 

 

確かに、冷たいものを摂りすぎて消化器に負担がかかったり、

カラダの深部が冷えている人も多いので

 

その時のカラダの状態に合わせて

あんまりにも冷たすぎる飲食物を摂っているのは、お勧めできません!

ってことです。

 

 

ただし、基本は

安全でおいしい水は冷たい水です。

 

常温になると

雑菌が湧いて不衛生になるのはみんなの常識ですよね?

 

 

だから、自然界でも動物さんたちは

冷たい湧き水とかを好んで飲みます。

 

 

自然界では、常温の水を飲んでいると

病気になってしまう動物もいるんです。

 

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