院長 小林 大介 の毎日更新ブログ
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当院は完全予約制の治療院で
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【9月の休診】
・9/2(水)午後 学校講師のため
・9/4(金)〜9/7(月)地方出張のため
・9/12(土)

 

2020/8/31  No.705

■  キャンプが楽しみだ〜
アウトドアショップにハマりそう

 

 

昨日は日曜日
大雨でしたね(笑)

 

日曜日は
「お父さんがいる日」ということで
すぐに、どっかつれて行け〜!!

となるんですが

 

雨なので何をしようかな〜?
と、考えていると…

 

 

 

ちょうど9月の連休に
キャンプに誘われていまして…

 

4歳の長男と僕と二人で
参加しようかな〜

なんて考えていたので

 

 

アウトドアショップへ!

 

 

もちろん、すぐに
テントを買ったりはしませんでしたが
(危うく買うくらい欲しくなりましたが)

 

 

テントの展示や、テント内のマットや寝心地(笑)
バーベキューセット、椅子やテーブル…

 

もう完全に楽しみになりましたね〜

 

 

 

 

 

子どもの頃は家族で
よくキャンプに行きました。

 

 

釣りもよくしたので
釣った魚を焼いて食べたり…

 

網走湖で遊んでいたら
よくわからずに

シジミを大量に取ってみたり…
(密漁です…笑。ごめんなさい…笑)

 

 

 

 

子どもにとっても
楽しみがあるとワクワクしながら
元気に過ごせるわけで

 

それはもちろん
大人の僕も同じですよね(笑)

 

 

もちろん
密漁を教えるわけではありませんよ(笑)

 

 

 

 

皆さんは
楽しみはありますか?

 

 

 

 

 

家で、趣味の時間を過ごすこと

 

 

 

旅行へ行ってたくさん歩いたり
美味しいものを食べたりすること

 

 

 

温泉でゆっくりすること

 

 

 

仕事後に晩酌をすること

 

 

 

運動したり、カラダを鍛えること

 

 

 

 

色々あっていいと思います。

 

 

 

 

 

 

ちゃんと好きなこと
好きな時間を楽しめていますか?

 

 

 

 

楽しめているなら
それだけでも十分に健康なことだと思うので
素晴らしく価値のあることです。

 

 

 

 

もし、最近はあまり
楽しめていない…

 

となると、

その原因はなんでしょうか?

 

 

 

 

カラダの不調ですか?

 

 

金銭的な問題ですか?

 

 

何だか気乗りがしませんか?

 

 

もしかして
コロナの影響ですか…?

 

 

 

 

 

個人的には
「コロナコロナ…」

と、口にして
今ある不運や逆境を

全てコロナのせいにしていないか?

 

 

と、感じることが多いです。

 

 

 

 

 

ま、その話はおいておいて…

 

 

 

カラダの不調が原因で
好きなことや、楽しみを行えないなら

 

治療や、改善に向けた行動が必要ですよね。

 

 

 

いや、もうやっているのかもしれないけど。

 

 

 

 

仮に、もうやっているとして…

 

 

満足のいく成果を感じていないから
現状にも不満足なんでしょ?

 

 

 

 

 

もし、ずっとずっと
「色々やってダメだ〜」

と言っているなら

 

そもそも
健康や不調、病気に対する
考え方や自分の常識が違う可能性があります。

 

 

的を得たことをしているなら
良い方向へ変わるはずですからね。

 

 

 

成果が出ないことにも
原因があります。

 

 

 

もし、この話で混乱したなら
それも乗り越えて

自分を見つめ直しましょう(笑)

 

 

混乱すらしないなら
その方が重症かも…。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

不安や恐怖心を煽る社会情勢です。

ただし

 

不安や恐怖心は
カラダの抵抗力、活力を著しく低下させます。

 

 

 

家の中に引っ込んで
テレビを見て怖がっているのが
本当に感染対策になるなら

 

コロナにはならないのかもしれないけど

あなたのカラダは弱る一方で
別な病気や疾患のリスクが上がりますね。

 

 

 

だからと言って
はちゃめちゃやれば良いもんでもないですが。

 

 

 

自分のカラダや
ココロに自信を持つこと。

 

 

 

自分の毎日の取り組みが
今の自分を作ったわけですから

 

 

今、元気で健康な方は
自信を持って生活をしてくださいね!

 

 

自信がない人は
心当たりのある部分から
やり直しましょう(笑)

 

 

 

 

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9/10(木)
19:30〜21:00

 

9/29(火)
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