院長 小林 大介 の毎日更新ブログ
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2020/9/8  No.713

■  科学的にも、東洋医学的にも大事
【妊活とミトコンドリア】そしてマスクと

 

 

夕方に札幌に戻り
どうしても1名だけ治療院で施術

 

妊娠を希望される方にとって
施術のタイミングはすんごく重要です。

 

 

 

 

 

そういえば、最近
婦人科に通われている
ほかの患者さんから聞いた話で

「今年は無排卵が
 いつもより多いんだよね〜」

と、婦人科の先生が
言っていたとか。

 

 

 

 

 

 

ま、「今年」はとか
「去年」はとかで

簡単に括るのは
良くないかな?とも思うんですが

 

 

 

 

やっぱりマスク習慣が
気になりませんか?

 

 

マスクの着用により
血中酸素濃度が実際に下がっているかどうかは…

測っていないので
正確にはわかりませんけども。

 

 

 

 

最近、呼吸が浅い方が多いのは事実で

コロナ以降
更に増えた印象もあります。

 

 

 

うちでも、治療中に呼吸の話をしたり
息が上手に吸えない方には

 

まずは息を上手に吐くことを指導しています。

 

呼吸は、吐いた分しか
吸えない仕組みなっているので

吐くことを上手になる必要があります。

 

 

 

しっかりと酸素が体内に入ることで
カラダの中が活性化されますからね!!

 

 

 

 

 

こういう話をするのは

血中酸素濃度が低いと
そもそもミトコンドリア活性が起きないから。

 

 

 

 

 

 

マスクと呼吸については
以前も書きましたが

こちらの記事を参考に

「子どものマスク」は、ここまで考えてみる

 

 

 

呼吸の主役は「肺」ですが

東洋医学的には
「腎」の働きも大切。

 

 

 

 

 

「腎」は「先天の精」という
母体から受け継いだ生命力を宿して

 

カラダの発育の大きく関わります。

 

 

 

 

 

その「先天の精」を消費しても

食べ物や酸素によって
「後天の精」を取り入れることで
生命力を維持していく。

 

 

 

 

ちょっと不思議に感じるかもしれないけど
実際には、食べないと死んでしまいますよね?

 

だから、すごく真っ当な考えです。

 

 

 

 

 

 

そして
腎の働きを上げるためにも呼吸が大切!!

 

 

 

弱った「腎」を補うために
鍼灸は一つの手段になりますが

 

あくまでも手段なので
その反応にも個体差があるってことで

 

日頃の食事や睡眠
呼吸などが関係してくるんです。

 

 

 

 

「腎に蓄えられる精」を
「腎精」と言いますが

 

「腎精」が上がると言う事は
生殖が上がると言う話

 

 

 

 

 

東洋医学をかじったことがある方や
鍼灸師には常識の話ですが

 

 

患者さんには、良くわからないだろうし
イメージもしにく胃と思いますが

 

 

 

まずは

「よく吐いてから吸う」

「マスクを外して深呼吸」

を意識しましょう!

 

 

 

 

この習慣が細胞にあるミトコンドリアを
元気にしてくれますから。

卵胞の成長にも関わります。

 

 

 


 

 

 

ミトコンドリアって
聞いたことある人もいると思いますが

 

細胞の一つ一つに存在するもので
カラダで使われるエネルギー作ってくれる

すごく大切な奴らです!!

 

 

 

 

例えば

妊活や不妊の観点から言えば

卵子はミトコンドリアが作る
エネルギーによって成熟して
分割、着床することができます。

 

 

 

 

そして、当然ですが
精子の働きにもミトコンドリアが関わります。

 

 

はい、ここ重要

 

 

不妊や妊活は
女性だけの問題ではないんですよ。

 

 

女性よりも男性はすごく繊細で敏感…

精子検査なども
すごく嫌がりますよね…。

 

 

 

 

 

人間として根本は
ミトコンドリアの働き!!

 

だから、生殖機能、婦人科、泌尿器などの
悩みや症状にはミトコンドリは超重要

 

 

 

 

よく妊婦さんには「葉酸」と
聞いたことありませんか?

 

 

葉酸はビタミンBの一種ですが
ミトコンドリアの呼吸に作用してくれます。

 

そして、DNAの合成にも
必須栄養素。

 

だから、確かにこれも大切。

 

 

 

 

ただ、それだけじゃないので
もう少しだけ掘り下げましょう。

 

 

 

 

 

 

 

ミトコンドリアは活性酸素(酸化)にも
強く影響されます。

 

 

 

活性酸素って
聞いたことがある方も多いと思いますが

カラダを酸化させて
病気の元を作ってしまうものですね。
(決して完全なる悪者ではないですが)

 

 

 

 

ミトコンドリアを元気するには
ウォーキングなどの有酸素運動が効果的
だと、一般的には言われます。

 

 

 

ただ、有酸素運動ですら
活性酸素も生まれます。

 

 

そして、有酸素運動で元気になった
ミトコンドリアが働いても

大量の活性酸素が生まれます。

 

 

 

 

もちろん、参加を防ぐ
「抗酸化作用」のある食べ物もありますが

現代の生活を考えると
それだけでもやっぱり不十分です…

 

 

 

 

 

だから、サプリメントだの
栄養補助食品だの…

 

みんな、そっちに走るんですが…

 

 

もっといいもの
ありますよ?

 

 

 

 

 

 

 

僕は最初の一歩で
まずは水を変えることをオススメします。

 

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