院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
ご覧いただきありがとうございます！
当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」
１回でも変化がわかる
『保険治療では得られない効果』をご実感ください。
新規予約の方は、1日２名まで。
【11月の休診】
・非常勤講師業のため毎週水曜
・１１／５（金）PM〜１１／８（月）
地方出張のため
2021/11/17 No.1151
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。
昨日は、朝から北広島へ。
１３時前に治療院に戻り
１３時過ぎから２０分ほどリモート配信。
１４時から治療。
最後は来客対応と
完璧なまでのタイムスケジュールで（笑）
休み時間なく！！
１日を終えました。
やってやったぜ…！
の一言です（笑）
「疲れ」と「達成感」は別物さ。
どう捉えるか？
ですよ。
この辺は、こちらの記事にて
2020/12/13 No.811
■ 誰だって疲れるけど、その質が大切なんです。
思考力・判断力・集中力の低下、根気不足、疲労感を東洋医学で紐解く
疲労感について
よく聞かれます。
または
「体力がない」「疲れやすい」とかも。
疲労については
よく書いていますので
それも、こちらの記事にお任せします…。
2021/11/7 No.1141
■ 斜里出張治療２日目終了
疲労回復のチカラ、伸ばしたくない？
で、本題ですが
まずは
自分自身への捉え方が大事。
例えば
ずっっっっっっっっと
不調が続いている人は
もう「良い状態」なんて
連想できないですよね？
そもそも
「元気だった頃の感覚」が
既に曖昧で…
「元気だった状態から
悪い状態になった」
と、考えちゃいますから
以前の「元気だった状態」を
すごくすごーく
「レベルの高い状態」で連想します。
あの頃は
こんなに疲れなかった。
何をしても大丈夫だった。
痛みなんて全然ない。
そんなふうに
キラキラと輝いた過去を思いながら…
今の自分を蔑んでいる。。。
こんなふうになっちゃダメですよ！（笑）
でも、慢性痛、慢性症状に悩んでいる人って
こういう思考、心理が多いんです。
気持ちはわかります。
どんどん自分がマイナスに落ちていく…
そこから抜け出せない。
そうやって
ココロが弱ってしまうこともあるでしょう…！
何度も言うけど
疲労や痛みへの捉え方が大事。
元気な時は
多少の事は気にならないから
印象にも、記憶にも残りにくい
でも、不調が続くと…
自分に自信がなくなると…
同じ事実が起きても
より重く、よりマイナスに捉えるのだ。
そうなると
そもそも症状の比較なんて出来ない。
良い変化も見つけにくく
悪い変化にばかり氣が取られていく。
そして、さらに
自信がなくなっていく…。
はいはーい！
ストーーーーーップ！！
と、その連鎖を止めるのが
僕たちの使命です。
施術後の楽な状態も
軽くなるカラダも
長い間の慢性症状では
最初のうちは、そんなに長く持たず…
数日で、また辛くなるかもしれない。
（大半の方がそうなります）
でも、その楽な時間を得ることで
良かった状態を思い出すキッカケにもなるし
何よりも
気持ちが前向きになってほしい…！
そして、最初は数日だった
施術効果も
計画的にタイミングを合わせながら
施術していくことで
大半の方が
根本から変わっていき
（８０％程度かなと）
施術間隔はどんどん広がっていきます。
中には、苦戦する人もいる。
（残りの２０％ほど）
これも事実。
それでも、施術以外の大事な部分や
施術効果を最大限に引き出すために
食事や水分、睡眠から
ホームケアのアイテムまで
選択肢はたくさんあるんです。
良かった頃を
1人で思い出していても…
結果は得られにくいかも知れません。
自然治癒
セルフケアでの回復と
「放置」は全くの別物です。
自分で治す！！
うんうん、大いに結構。
応援しますよ。
でも、放置はいかん！！
何にも取り組まないから
それは「放置」です。
病院や、治療院が苦手な人も
自分で治したい！
と、思っている人も
一度、多角的な視点から
アドバイスができる当院にご相談ください。
その上で、自分なりの道を
見つけられればいい！！
と、考えています。
カラダのこと、セルフケアのこと
食事や生活でのポイント
そういうことが知りたい方！
いつでも、ばっちりと対応しますよ。
いつもいつも
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本当にありがとうございます。
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