食と、食べるタイミングを変えたら腰痛が軽減した患者さん

実践、行動を継続できる素晴らしさ

院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
ご覧いただきありがとうございます！

当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」

１回でも変化がわかる
『保険治療では得られない効果』をご実感ください。

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【２月の休診】
２／２（水）のみ
日祝休診

2022/2/13    No.1239

いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。

皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。

土曜日の昨日

水分量、内臓を休ませる時間など
前回に生活の話をして

「できる範囲から」

「無理をしないで」

という条件付きで
少しずつやっていきましょう！！

と、話になった患者さんが
しっかりと実践しているようで

すごく嬉しい報告を受けました。

本当に
食べるもので腰痛が変わる

カラダの疲れや、感覚も変わる。

そうやって
自分のカラダのことを知っていけると

変わってくる自分にも
嬉しくなりますよね！

めちゃめちゃ頑張って
完璧を目指してしまうと・・・

辛くなりますし
一回、休んでしまうと
再会するのも大変になる。。。

だから、少し自分に甘いくらいから
スタートしても良いんです。

まずは、２週間、３週間、１ヶ月と
一定期間継続できることの方が大切。

昨日、食養生の順番では
野菜は最後の方だよ〜

って書きましたが

現代の野菜って
「含まれている栄養が少ない」と
聞いたことありませんか？

この話って、本当なのか？

この栄養量については
現代病、病気の若年化から考えれば
当然、妥当性のある話。

残念ですけどね。

この手のデータって
1950年くらいの栄養量を基準に比較されています。

結論から言うと

ほぼ全ての野菜たちから
栄養量が抜け落ちています。

少ないものでも
５０％減少

多いもので
９０％以上減少

なんてデータもあります。
（1950〜2000年の50年間比較）

ただし、こういう比較って複雑なもので

例えば、ビタミンCだけの比較で
数字を出せばわかりやすいけど

ビタミンCだけが含まれる野菜なんてないので

前栄養素の比較となれば
もっと数字も変わるし
複雑な比較になりますけどね。

でも、1950〜2000年までの比較で
減少していることは明らかなで

そこからさらに22年経過した現在では
もっと減っている予測が経ちます。。。

この原因について、一般的には

「土壌が枯れている」

と言いますよね。

狭い国土で
大量生産をするために
何度も肥料を撒いて…

見かけは立派な野菜を育てても
土からの栄養は足りていない。

僕は、農業について知識はありませんが
実際に、農家さん、食品流通関係に人たちが
仰っていました。

言い換えれば

こだわって生産している野菜を選べば

農薬などの社会毒も少なくて

さらに！！

栄養価も高い。

やっぱり、そうなるじゃん？

食の話をするたびに
思うんです。

もっと、生産者に
感謝の気持ちを持って

食べ物を
頂かなければいけないって。

アレは良いけど
これはダメ

とか、こだわって
食べ物を残す人はサイテーです。

そもそも、残さず食べる。

頂いたものは
有り難く食べる。

これは基本ですよね。

手間ひまかけて
こだわって作ると…

量にも限界があるものです。

だから、単価が高くなる。

こんな当たり前のことを
どれだけの人たちが理解できているのか。

「安いからで選ぶな」とは言いません。

でも

野菜や、肉、調味料

生産者の想いが詰まった食品には
とても価値がある。
（安い物に価値がない訳ではない）

だからさ、そんな生産者を
もっと応援しないとダメなんです。

だって、無くなってほしくないでしょ？

もちろん、無理をしない範囲で
お買い得商品を買ったりしながらね。

現代人は、実質的な栄養不足。

糖質過多、粗悪な脂質過多

タンパク不足

ビタミン、ミネラルはもっと不足。

カラダを構成する材料の

【水・脂質・タンパク】の
不足が致命的。

そして、食べ物を血肉として吸収し
体内でしっかりと働かせる
【ビタミン・ミネラル】

ビタミン・ミネラルは
化学調味料、添加物で

吸収を阻害され
体外へ排泄される。

こうして知らないうちに
必須栄養素が不足する。

これが慢性的に何年も続けば…

そりゃあ、子どもでも、若者でも…

慢性不調や病気にもなりますよ。。。

痛みも、疾患も、体質改善も
施術を受けながら

不足を補い、改善していきましょう。

【飲むだけ必須ミネラル】は
水分補給が苦手な人も

ついつい飲んでしまう美味しさ（笑）

不足を補う手段として
来院時に飲んでみてくださいね！

一本￥8,400程度で
「予防のため」なら月に一本（大人1人）

日割り計算で、1日￥250程度。

1日￥250
チョコとかお菓子、ジュースに使っていませんか？（笑）

そこを美味しいミネラルにすれば良いだけ。

サイコーやん。

何か、改善したい症状や体質がある方は
１本〜２本など

オススメの量は増えるかもしれませんが

まずは、お試しで使ってみてほしいですね！

もちろん、我が家でも
大人も子どもも使っています♫

施術前に飲んでみてください。

いつもいつも
こばやし治療院を支えて頂き
本当にありがとうございます。

当院は、お得な
【紹介割引制度】があります！

ぜひ、こちらからご確認ください。

2021/12/10    No.1174
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お得な紹介制度導入〜

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