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腰痛は温めた方がいいの?冷やした方がいいの?

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腰痛や捻挫、腫れなどが起きたとき、

温めたらいいの?」それとも「冷やしたらいいの?」

 

ネットで調べると色々と出てきて

結局どっちがいいのかよくわからないなんて方も多いはず。

 

 

ある程度は自分で判断ができるんですが

場合によっては

専門的な判断が必要なこともありますので

この基準が全てではない前提で読んでくださいね!

https://ameblo.jp/atap-ggg-men/entry-12462820387.html

 

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