院長 小林 大介 の毎日更新ブログ
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当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」

1回でも変化がわかる
『保険治療では得られない効果』をご実感ください。

新規予約の方は、1日2名まで。

 

 

 

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2022/9/30     No.1468

■  「対処」も大切だけど「予防」はもっと大切
紹介するセルフケアはこんな感じ

 

いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。

皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。

 

 

昨日は、午前中満員

午後から夕方くらいまでも
結構ご予約をいただきました。

 

 

最近は、セルフケアで
体操などを聞かれることが増えました。

 

 

ストレッチとか、体操とか
やっぱり、何か自分での対策を知っておくと
安心ですもんね。

 

 

 

ストレッチというか
背骨伸ばしや、足の裏でボールをコロコロするなど

簡単で、続けられそうなものを
指導することはあります。

 

タオルを使った背骨伸ばし動画があったので
貼っておきます。

 

背骨って、定期的にストレッチしておくと
全身に良い影響がありますので

割と、紹介する方法ですが

 

 

 

基本は食養生をアドバイスします。

 

 

 

何度も言うけど

そのカラダは食べたもので作られているので
カラダを作る材料を変えていくと

その変化が資産となるからです。

 

 

 

 

体操やストレッチを否定はしませんが

前提として
「痛い時」「辛い時」にやるもの

という感じですよね?

 

 

 

 

ことが起きる前提ではなく

どうやって予防していくか?

 

 

 

 

痛いことも、辛いことも
当たり前ではなく

症状というものは
「何かの不具合」を知らせてくれるものですから

「ずっと続いている」という状態は
そもそも「かなり良くない」ですよね。

 

 

 

 

で、何度も何度も書いてきているんだけど

 

食養生の重要さが伝わっていない!

と、感じる今日この頃。

 

 

 

施術費用を抑えたい
通院頻度を抑えたいのなら

自分の取り組みを増やすしかない。。。

 

 

 

メルマガも、ブログも
LINEも…

全て無料でそういう情報を提供していますから
何とか頑張りましょうよ。

 

 

 

 

 

だったら
もっと安くして通いやすくしてくれ!

 

 

 

という気持ちも
わからないでもありませんが

保険治療などは
施術をして良い部位が限られる制度なので
今の施術を適応はできません。

 

 

 

 

「安さ」だけを求めるのなら
うちのような全身施術では不可能なので

 

保険を適応できる可能性がある
治療院を探してみる方が
あなたの満足度は上がるかもしれません。
(どんな症状でも保険が使えるわけではありません)

 

 

 

 

以前、こんな話をすると

「頭が固い!」と
患者さんに言われたことがありますが

 

 

硬いも何も
僕に違反行為をしろということですか?
あなたも共犯者になりますけど?

 

と、言い返していませんが
困っちゃいますよね(笑)

 

 

 

 

現状、10時から
遅い時には21時前まで治療をしています。

 

お休みも日曜日のみ。
(日・祝)

 

 

そして、治療院の家賃、光熱費
人件費、鍼などの消耗品費、仕入れ代…

その他にも、事務作業などの支払い手数料
LINE、メルマガなどもお金が掛かっています。

 

これに、さらに生活費と家の支払いね。

 

 

 

 

 

以前、業界の大先輩が

「何十年も、患者さんの顔色を伺いながら
夜遅くまで、出来るだけ安く治療してきて…

ふと、振り返ると
僕たち、治療家は奴隷か何かなのかな…?

と、虚しくなるよね…」

 

なんて仰っていました。

 

 

 

 

 

聞いたこっちまで
虚しくなる言葉じゃねーか(笑)

 

 

本当に頭が下がる想いです。。。

 

 

 

 

ただ、あっちこっち痛いと言っている人を
放っておくわけにはいきませんから

こうして無料で配信を続けている。

 

 

 

 

 

結局は、本気度です。

 

 

 

治りたいと思う本気度。

 

 

 

 

あと、最初から

「できない」「治らない」って
思わないこと!!

 

 

ここが一番大きい…(苦笑)

 

 

 

今日は、具体的な
食養生などの話を書こうと思ったけど

また今度からにする(笑)

 

 

まずは、睡眠時間の確保
水分量の見直し、外食、スーパー、コンビニ控えて
家で食べる。

調味料を変える。

シャワーではなく、入浴をする。

 

 

せっかくなので
「まごわやさしい」くらい紹介しておくことにした。

こちらの記事から基本事項を押さえてください。

2020/7/13  No.656
■  僕は毎日蕎麦でもイケるタイプですが…笑
「1日30品目食べなさい」ってホント?

「1日30品目食べなさい」ってホント?

 

 

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