怪我をしても当日から目標に向けてできることがある
アスリート治療が続く毎日。 楽しい（笑）  
セルフケア
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雪解けが進み、歩き方が変わることで起こる反応
斜里からの移動日だった昨日。 畑の中、車を走らせていると なんと鶴
適切な睡眠時間は？
日曜日の昨日。 前日は、遅くまでセミナーをしていたので 少々朝寝坊
腫れ・内出血と鍼灸・応急処置
昨日は、スポーツの怪我について 相談が多かった1日。
坐骨神経痛のストレッチ、マッサージ
坐骨神経痛の話をすると 必ず、ストレッチやらマッサージやら どこを
坐骨神経痛は歩いた方がいいですか？
昨日は坐骨神経痛について いろいろなパターンを紹介しましたが 実際
冬の土用、冬（春）にアズキがオススメな理由
昨日、治療中に 「土用の時期にアズキが良いって 言ってましたが〜」
夜中に目が覚めてしまう、原因の一つとして…
節分も明け昨日は家族で北海道神宮へ。 空気も澄んでいて 気温も暖か
マイナスイオン効果を信じますか？
昨日は、今年度の授業納め。 （講師業もしています） の、はずでした
週末の寝溜めで狂ったリズムが戻るのは〇〇までかかる
月曜の昨日は、帰宅が遅くなりましたが 睡眠リズムを整えるために早め
