院長 小林 大介 の毎日更新ブログ
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当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」

1回でも変化がわかる
『保険治療では得られない効果』をご実感ください。

新規予約の方は、1日2名まで。

 

【8月の休診】
・毎週水曜午後休診(学校講師のため)
8/12(水)のみ全日診療
8/26(水)振替授業のため全日休診
・8/8(土)午前中
・8/17(月)〜8/21(金)まで
お盆休み

 

2020/8/8  No.682

■  治療で整えたカラダを自力でキープするには
オンライントレーニングを進めるワケ

 

 

昨日いらした患者さん

当院で提携している
パーソナルトレーナーの
オンライントレーニングをスタートしました。

 

 

 

トレーニング後の報告は聞いていたのですが

昨日直接、本人へ感想を聞いてみると…

 

「すごいわかりやすくて
 よかったです!!」

とのことで嬉しくなりましたね〜

 

 

 

 

 

カラダが辛い時は

治療を計画的に
定期的に行うことが大切

 

 

 

 

 

更に、治療が進んで

カラダが整ってくると

その整った状態をキープするため
筋肉や関節を正しく使っていく訓練も大切です。

 

 

治療をした後は
少なからず痛みや不調は軽くなります。

 

 

 

 

でも、それを
自力でキープすることこそが
本当の目標になりますよね?

 

 

 

 

 

 

 

僕はカラダの問題を整えて

動きやすくしたり

筋力が発揮しやすい状態に
してあげることはできます。

 

 

 

 

だから、治療後は

 

硬かった関節や動きが
大きく動いたり軽く感じたり

さっき力が入らなかったところが
力が入るようになったり

 

カラダはプラスの方向へ変化します。

 

 

 

 

治療の経過としては

 

このプラスの変化が
最初のうちは全部じゃないけど
少し元に戻ったり

または、バランスの変化で
いつもと違う部分が気になったり

 

滞っていた血流が
流れ出したりすることで
少し疲労感が出たり

 

 

右肩上がりの一直線ではなく

少なからず
上がったり下がったりしながら
プラスに向かっていきます。

 

 

この時期を、僕の説明では

「不安定期」と言って
お伝えしています。

 


 

 

そして、大体1ヶ月ほど
治療を進めると

だんだんとカラダも適応し始めてきて

 

 

その時期を「回復期」と表現して

 

1回1回の施術効果が
長持ちするようになるので

間隔を広げて治療を
進めるようになります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

が、

 

ここで、一つ課題が出てきます。

 

 

 

それは、治療間隔を広げていくことで

治療による
カラダの修正の機会が減るわけですから

 

 

患者さん本人の
意識と生活による影響の比重が増える

ってこと。

 

 

 

こまめに治療をしていれば
調子が良いのは当たり前ですが

 

間隔を開け始めたときこそが勝負!!

 

 

 

 

 

 

どんなに施術でカラダを整えても

「筋肉をつけていく」ことはできません…

 

 

 

だから、うちでは

自宅トレーニングや自宅エクササイズを
プロから指導してもらえるように

オンライントレーニングを紹介しているんです!!

 

 

 

これがまた、大評判で

恐る恐る一回初めてみると…
中毒者が多数発生している様子…(笑)

 

 

 

治療でカラダを整えたら

今度はカラダの弱点を補強して
良い状態を自力でキープできるように

自宅トレーニングも始めていきましょう!

 

あなたの目標や、レベルに合わせて
初めての方でも安心できるように

基礎から指導してくれますので
ご安心ください。

 

 

 

オンライントレーニングの詳細は
こちらのブログ記事からご覧ください。

2020.5.28
【オンライントレーニング実施中】

オンライントレーニング実施中

 

 

 

 

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